Treadmill Intervals

中度 Duration 44 分钟

目标区域: Legs

器械: Cardio Machine

添加人 Jaii Peee

标签

完整健身房锻炼腿部锻炼心肺机锻炼

Exercises

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本次锻炼的首选

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

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推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

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