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Abd
3 分钟, 中度
Abs
16 分钟,
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9 分钟,
Abs
6 分钟, 激烈
H
9 分钟 15 秒, 中度
Abd
2 分钟, 适度


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Recorta... ¡tu panza!

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中度 17 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Gluteos

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适度 20 分  
Inferior del cuerpo  
Funcional 15

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激烈 18 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Sea como el agua

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中度 10 分  
Espalda   Colchoneta de ejercicio
Abdomen

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中度 30 分  
Núcleo  
Abdominales

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激烈 12 分  
Núcleo  

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