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Núcleo   Ningún equipo
¡Brazos y abdominales totales!

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中度 5 分  
Núcleo   Ningún equipo
Desafío ab-soluto

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激烈 8 分  
Núcleo   Ningún equipo
Pierna

Pierna

激烈 13 分  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas
Pecho Y Biceps

Pecho Y Biceps

激烈 25 分  
Brazos   Barra con pesas, Banco, Mancuerna
Tabata clásica

Tabata clásica

激烈 8 分  
Núcleo   Ningún equipo

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