高强度锻炼

Tabata Intervals

激烈 Duration 18 分钟

添加人 Will Rossiter

描述

Can be used for climbing, pulling, etc.

Exercises

设置 1 : 8 个回合

Climb

20 秒

10 秒

设置 2 : 1 个回合

10 分钟

设置 3 : 8 个回合

Climb

20 秒

10 秒

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