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21 分钟, 中度
B
20 分钟,
Legs
6 分钟, 中度
Butt
8 分钟, 适度
Butt
10 分钟, 适度
Lower Body
3 分钟 35 秒, 激烈


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激烈 13 分  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
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Lower Body   Box / Step

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