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初学者锻炼

Traps (Neck)

适度   3 分钟 30 秒

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Fatimah Mohammad
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Traps (Neck)
标签
背部锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Lateral Neck Stretches
Lateral Neck Stretches
1 分钟
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
30 秒
Cat Cow
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1 分钟
Cobra
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1 分钟

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