Legs

This workout comes with a warm-up and cool down. This full body workout will keep your heart pumping. Get up and start to sweat! Will you make it to the end?

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Wall Sit

20 秒

Froggy Jumps

30 次数

Lunges

40 次数

Squats

50 次数

Jumping Jacks

100 次数

Rest

1 分钟

Transition

30 秒

设置 2 : 1 个回合

Wall Sit

20 秒

Froggy Jumps

30 次数

Lunges

40 次数

Squats

50 次数

Jumping Jacks

100 次数

Rest

1 分钟

Transition

30 秒

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