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高强度锻炼

007

激烈   8 分钟

目标区域: Lower Body

器械: Pull Up Bar

Martin Gilbert
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007
标签
家庭健身房锻炼 下半身锻炼 拉杆锻炼

Exercises

设置 1 : 3 个回合
High Knees
High Knees
1 分钟 30 秒
Burpees
Burpees
14 次数
Pull-Ups
Pull-Ups
8 次数

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