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高强度锻炼

Dylans

激烈   6 分钟

Dylans
描述

Arms + abs

Exercises

设置 1 : 2 个回合
20 Pushups
25 秒
20 Situps
25 秒
15 Pullups
25 秒
10 Diamond Pushups
25 秒
20 Situps
25 秒
10 Flipped Pullups
25 秒

设置 2 : 1 个回合
Done
1 分钟

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锻炼类别

精选

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减重

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体重

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举重

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