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初学者锻炼

Abs&arms

适度   11 分钟

Paul-vincent Harden
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Abs&arms

Exercises

设置 1 : 2 个回合
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟 30 秒
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟 30 秒
Rest
Rest
1 分钟
Wall Tricep Push Ups
Wall Tricep Push Ups
1 分钟 30 秒

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2 分钟, 适度
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