在 App Store 中下载
描述

Brazilian jiu-jitsu class


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Bjj
阻力: 重
❤️ 非常困难(第4区)
Bjj
2 小时


相关锻炼



Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Art of Exercise Freebie H

Art of Exercise Freebie H

中度 10 分  
Lower Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie J

Art of Exercise Freebie J

激烈 10 分  
Core   Stability Ball
The A-Team

The A-Team

激烈 20 分  
Lower Body   Exercise Mat
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

中度 20 分  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Horseback Riding

Horseback Riding

中度 1 小时 4 分  
Free Your Hips

Free Your Hips

适度 9 分  
Yoga   Exercise Mat

锻炼类别