在 App Store 中下载

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Easy Climbing
Easy Climbing
5 分钟
5 分钟
Easy Climbing
Easy Climbing
8 分钟
8 分钟
Easy Climbing
Easy Climbing
10 分钟
10 分钟
Easy Climbing
Easy Climbing
10 分钟
10 分钟
Easy Climbing
Easy Climbing
5 分钟


相关锻炼

Aerocap 60/120
30 分钟, 适度
Aero Cap Repeaters For 1
15 分钟 28 秒, 中度
Aerobic Enduro Climbing
38 分钟 40 秒, 激烈
2min On X 2min Off
32 分钟, 中度
Climb
2 分钟 15 秒, 中度
Aero Cap Repeaters For 2
38 分钟 56 秒, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Endurance Repeaters

Endurance Repeaters

中度 25 分  
Hangboard
Recruitment Circuit

Recruitment Circuit

激烈 1 小时 20 分  
1 On 2 Off: Hangboard

1 On 2 Off: Hangboard

中度 30 分  
Hangboard
Fingers + Forearms MS

Fingers + Forearms MS

激烈 53 分  
Hangboard
Tabata Intervals

Tabata Intervals

激烈 18 分  

锻炼类别