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设置 1 : 1 个回合
30 秒
❤️ 剧烈(第3区)
30 秒
30 秒

设置 2 : 1 个回合
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25 秒
30 秒


相关锻炼

Basic
4 分钟 8 秒, 适度
Free
5 分钟 40 秒, 激烈
Effort
4 分钟, 适度
All Round
4 分钟 10 秒, 中度
1
1 分钟 45 秒, 适度
Everything You Need
7 分钟 30 秒, 激烈


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