Standing Abs

A quick abs workout that does not require lying on the floor.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Cross Knees to Elbows

1 分钟

Sumo Obliques

1 分钟

Side Lunge Crunches

1 分钟

High Knee Obliques

1 分钟

Knees to Elbows

1 分钟

Chair Pose With Touch Down

1 分钟

相关锻炼

Standing Abs

10 分钟, 适度

Standing Abs

20 分钟, 中度

Abs

4 分钟, 中度

Abs

6 分钟, 激烈

Abs 3

7 分钟, 激烈

Work Out 2-Abs

6 分钟, 适度