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Exercises

设置 1 : 2 个回合
Dance
1 分钟

设置 2 : 3 个回合
1 分钟


相关锻炼

Fun
7 分钟,
Shoulders
6 分钟 15 秒, 适度
Work
7 分钟, 适度
Shoulders
4 分钟 10 秒, 适度
Arms
1 分钟 45 秒,
Work Out
2 分钟, 适度


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中度 17 分  
Upper Body   Dumbbell

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