高强度锻炼

On Hold

激烈 Duration 4 分钟

目标区域: Back, Core

器械: Pull Up Bar, Barbell

添加人 Nitzan Tovy

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Exercises

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重量: 轻

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重量: 轻

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重量: 轻

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重量: 轻

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重量: 轻

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重量: 轻

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重量: 轻

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推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

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