Park

中度 Duration 31 分钟

目标区域: Lower Body

器械: Dumbbell, Box or Step, Pull Up Bar

添加人 Rachel L.

标签

家庭健身房锻炼下半身锻炼哑铃锻炼箱式或阶梯锻炼拉杆锻炼

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推荐装备

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Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Ultra Fitness Gear Plyo Box

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