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Morning start


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Stretching
1 分钟

设置 2 : 1 个回合

设置 3 : 1 个回合

设置 4 : 1 个回合
1 分钟

设置 5 : 1 个回合


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7 分钟 15 秒, 适度
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Early Morning Warm Up
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Morning workout
5 分钟 30 秒, 适度


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