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初学者锻炼

Warm Ups

适度   4 分钟

Sarina Hausler
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Warm Ups
描述

To warm up the body before a run

Exercises

设置 1 : 2 个回合
Cardio Warm Up
❤️ 适中（第2区）
Cardio Warm Up
1 分钟
Child's Pose
Child's Pose
1 分钟

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