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Side lunge


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相关锻炼

Lunges
1 分钟 30 秒,
Legs
8 分钟 10 秒, 中度
Lunges
3 分钟 30 秒, 中度
Work 4
3 分钟, 适度
Legs 1
15 分钟 15 秒, 适度
Quick
19 分钟 20 秒, 中度


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Yoga   Exercise Mat
Rowing

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15 分  
Full Body   Cardio Machine
Fly

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2 分 30 秒  
Chest   Dumbbell, Bench
Pulldowns

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适度 5 分  
Arms   Strength Machine

锻炼类别