高强度锻炼

Quick Chest Workout

激烈 Duration 3 分钟

目标区域: Upper Body

器械: Barbell, Bench

添加人 Jeffry Soriano

标签

完整健身房锻炼上半身锻炼杠铃锻炼卧推锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Barbell Bench Press

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1 分钟

Barbell Bench Press

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重复直到失败

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