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相关锻炼

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1 分钟 35 秒,
Work
6 分钟 1 秒, 适度
Project
11 分钟 12 秒, 激烈
100's
6 分钟 50 秒, 中度
Thursday Workouy
10 分钟, 中度
Just Push Ups
8 分钟 15 秒, 中度


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WOD 6

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Arms   Box or Step, Pull Up Bar, Barbell, Wall, Dumbbell
Beasting

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激烈 43 分  
Full Body   Pull Up Bar
WODsh

WODsh

激烈 26 分  
Core   Box or Step, Pull Up Bar, Barbell, Dumbbell

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