在 App Store 中下载

如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Arms strengthen

Arms strengthen

中度 12 分  
Arms  
The Pack

The Pack

中度 7 分  
Core  
KETTLEBELL

KETTLEBELL

中度 7 分  
Full Body   Kettlebell
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

中度 32 分  
Core  
(Short) Absolutely Amazing Abs

(Short) Absolutely Amazing Abs

中度 17 分  
Core  

锻炼类别