Quick

Just a quick workout for your Saturday

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Push-Ups

1 分钟

Mountain Climbers

1 分钟

Jumping Jacks

1 分钟

Crunches

1 分钟

Side Lunges

1 分钟

Alternating Side Planks

1 分钟

相关锻炼

Workout 1

7 分钟 45 秒, 激烈

Short Workout

4 分钟, 中度

Work

7 分钟, 适度

Weekday Workout

6 分钟 45 秒, 适度

My Workout

5 分钟 30 秒, 适度

Mine

3 分钟, 适度