TRX 20

1 series. 9 exercises. 20 reps. 20 sec rest.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Suspension chest press

20 次数

Suspension low row

20 次数

Suspension sprinters start

20 次数

Suspension pike

20 次数

Suspension W fly

20 次数

Suspension triceps press

20 次数

Suspension harmstring curl

20 次数

Suspension mountain climber

20 次数

Suspension lunge

20 次数

相关锻炼

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8 分钟 48 秒, 中度

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31 分钟 4 秒, 激烈

Back/biceps TRX

23 分钟 21 秒, 中度

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19 分钟 48 秒, 中度

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3 分钟, 中度

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7 分钟, 中度