在 App Store 中下载
标签

Exercises


设置 2 : 2 个回合


相关锻炼

Number One
16 分钟 30 秒, 中度
More CORE
36 分钟, 中度
Måndag
43 分钟 43 秒, 中度
Workout
43 分钟 42 秒, 中度
Wednesday
20 分钟 40 秒, 激烈
Workout 1
10 分钟 39 秒, 适度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

For Friday.

For Friday🔥.

适度 20 分  
Legs   Dumbbell, Bench
Arms.

Arms💪🔥.

适度 26 分  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench, Kettlebell
ظهر.

ظهر.

中度 10 分  
Back   Barbell, Dumbbell
Biceps-Triceps,cardio.

Biceps-Triceps,cardio💛.

适度 28 分  
Arms   Jump Rope, Barbell, Dumbbell, Bench, Resistance Band, Wall
Chest,shuolders and Triceps.

Chest,shuolders and Triceps❇.

适度 44 分  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell
Chest&shulders.

Chest&shulders.

适度 44 分  
Legs   Jump Rope, Barbell, Bench, Dumbbell, Chair

锻炼类别