在 App Store 中下载
标签

描述

Yee


Exercises

设置 1 : 1 个回合


相关锻炼

Six
3 分钟, 中度
Arms
16 分钟 36 秒, 激烈
Arms
32 分钟 32 秒,
Unfinished
5 分钟 46 秒, 中度
Arms
15 分钟, 激烈
Eight
2 分钟 53 秒, 激烈

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Day - 1 Arms
18 分钟 21 秒, 中度
Austin’s Monday Workout V1
32 分钟 53 秒, 中度
Upper Body EMOM
31 分钟, 激烈
Back, Biceps, Rear Delts
32 分钟 35 秒, 中度
Chest Workout For Women
15 分钟, 中度

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Bold Boxer

Bold Boxer

中度 16 分  
Shoulders   No Equipment
Lean Back & Triceps

Lean Back & Triceps

中度 13 分  
Back   Dumbbells, Exercise Mat
Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

中度 6 分  
Lower Body   No Equipment
Flexibility Work

Flexibility Work

适度 17 分  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
HIIT Cheer

HIIT Cheer

激烈 38 分  
Full Body   Exercise Mat, Box or Step

锻炼类别