Personal

中度 Duration 11 分钟

目标区域: Cuerpo Entero

器械: Mancuerna, Silla

添加人 M Nieves Prieto Colodrero

标签

家庭健身房锻炼全身锻炼哑铃锻炼椅子锻炼

描述

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Power Systems Hex Dumbbells

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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锻炼类别

精选

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全身

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