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描述

Q48 5mij


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Burpe
20 秒
Corrida
20 秒
Descanso
20 秒

设置 2 : 1 个回合
Burpe
20 秒
Corrida
20 秒
Descanso
20 秒

设置 3 : 1 个回合
Burpe
20 秒
Corrida
20 秒
Descanso
20 秒

设置 4 : 1 个回合
Burpe
20 秒
Corrida
20 秒
Descanso
20 秒

设置 5 : 1 个回合
Burpe
20 秒
Corrida
20 秒
Descanso
20 秒


相关锻炼

Corrida
30 秒, 适度
Burpeeeeeee
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35-5
4 分钟,
Work
5 分钟, 激烈
30 60 90
30 分钟, 中度
Breathless
2 分钟 30 秒,


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锻炼类别