高强度锻炼

Run With Fun

激烈 Duration 1 小时 1 分

目标区域: Full Body

器械: Jump Rope, Dumbbell

添加人 Bas E.

标签

家庭健身房锻炼全身锻炼跳绳锻炼哑铃锻炼

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推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Leadways Cordless Jump Rope

Tangle-Free Rapid Speed Jump Rope

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

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