初学者锻炼

Training

适度 Duration 13 分钟

目标区域: Pecho, Núcleo, Piernas

器械: Pared

添加人 Daniel Mariani

标签

自重锻炼胸部锻炼墙壁锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

15 次数

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Prueba de Sostén Isométrico

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