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相关锻炼

Suave
13 分钟 49 秒, 适度
Suaveee
3 分钟, 适度
Test
3 分钟 20 秒, 适度
Primeiro
40 分钟, 适度
Abajo
6 分钟 40 秒, 中度
Tren Inferior Suave
6 分钟 35 秒, 适度


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Piernas   Mancuernas, Silla, Caja / Paso
Cuerpo ideal para la playa

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激烈 20 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio
Estiramientos de pierna simples

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激烈 17 分  
Piernas   Pared, Colchoneta de ejercicio
Golpe de Glúteos

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激烈 16 分  
Glúteos   Mancuernas, Silla
Apolo

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激烈 24 分  
Cuerpo Entero  

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