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初学者锻炼

LISS

适度   47 分钟

目标区域: Legs

器械: Foam Roller

Tori Smith
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LISS
标签
家庭健身房锻炼 腿部锻炼 泡沫轴锻炼

Exercises

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Walking
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45 分钟
Back Rolls
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1 分钟
Hamstring Rolls
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1 分钟

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