在 App Store 中下载
标签

描述

Keith


相关锻炼

Legs
19 分钟, 中度
Legs
7 分钟 45 秒, 中度
Legs
40 分钟 42 秒, 中度
Legs And Butt
45 分钟, 激烈
Me
24 分钟 55 秒, 中度
Lower Body
26 分钟 40 秒, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 分钟 50 秒, 激烈
Deep Dive - Move
23 分钟 45 秒, 激烈
The Finish Line - Single Leg
25 分钟 48 秒, 激烈
The Finish Line - The B Supersets
22 分钟 52 秒, 激烈
Supersets - Back And Core
22 分钟 50 秒, 激烈

如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

激烈 100 秒  
Legs   Wall
Reach 50 Push-Ups

Reach 50 Push-Ups

中度 2 分 30 秒  
Push Up And Sit Up

Push Up And Sit Up

中度 5 分  
Leg Press

Leg Press

中度 3 分  
Keith

Keith

激烈 32 分  
Upper Body   Dumbbell, Wall, Bench, Stability Ball, Chair
Treadmill 45 Minutes

Treadmill 45 Minutes

中度 45 分  

锻炼类别