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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Entrenamiento físico Cardio y torso

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中度 15 分  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
100 flexiones

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激烈 8 分  
Hombros   Ningún equipo
Pecho

Pecho

中度 60 秒  
Pecho  
El Asombroso Circuito del Cuerpo

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中度 12 分  
Núcleo   Pared
Pecho

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激烈 10 分  
Núcleo  
Pecho

Pecho

激烈 7 分  
Superior del cuerpo   Pared

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