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Chest


Exercises

设置 1 : 3 个回合
Push-Ups
Push-Ups
2 分钟 30 秒
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
2 分钟 30 秒
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
2 分钟 30 秒
Push-Up and Rotation
Push-Up and Rotation
2 分钟 30 秒
Rest
Rest
1 分钟
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
4 分钟


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