在 App Store 中下载
标签

描述

Get beach ready with this quick barbell routine, which will leave you feeling ready to show off your guns! This workout focuses on your upper body with a little bit of legs. Grab your barbell and variable weight options if you have them and let's get ready for summer!


出现在


相关锻炼

Upper Body Bar & Bell
23 分钟 12 秒, 激烈
Upper Barbell Work
13 分钟 49 秒, 激烈
Barbell Work
13 分钟 50 秒, 中度
Ultimate Barbell
55 分钟, 激烈
Bikini Beach Babe Session H
19 分钟 50 秒, 中度
Bar Essentials: Upper
12 分钟 2 秒, 适度

Rep Fitness Colorado Barbell
本次锻炼的首选

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

使用相同器材的锻炼



如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激烈 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Super Bodyweight Tabata

Super Bodyweight Tabata

激烈 4 分  
Lower Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中度 10 分  
Core   No Equipment
Gym Body Burn

Gym Body Burn

激烈 17 分  
Back   Dumbbells, Bench
Body Slim Down

Body Slim Down

适度 17 分  
Full Body   Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

中度 10 分  
Core   No Equipment

锻炼类别