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Stepping workout repeat if you can...:-)


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设置 1 : 1 个回合
Step Ups
Step Ups
1 分钟
Front Step and Clap
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1 分钟
Rest
1 分钟
Step Ups
Step Ups
1 分钟
Front Step and Clap
Front Step and Clap
1 分钟
Rest
1 分钟


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