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高强度锻炼

Pull-ups!!

激烈   7 分钟

目标区域: Back

器械: Pull Up Bar

Matas B
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Pull-ups!!
标签
家庭健身房锻炼 背部锻炼 拉杆锻炼
描述

You can and you will!

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Pull-ups
Pull-ups
1 分钟
Rest
Rest
2 分钟

设置 2 : 1 个回合
Pull-ups
Pull-ups
1 分钟
Rest
Rest
2 分钟

设置 3 : 1 个回合
Pull-ups
Pull-ups
1 分钟

Workout Discussion

10 Jul
Did this with a 25lb weight vest

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