在 App Store 中下载
标签

描述

Pish ups n abs


Exercises

设置 1 : 1 个回合
30 秒
15 秒
30 秒
15 秒

设置 2 : 1 个回合
30 秒
15 秒
30 秒
15 秒


相关锻炼

Chest And Abs
16 分钟 40 秒, 中度
Chest/Abs
5 分钟, 激烈
Chest & Abs
15 分钟 45 秒, 激烈
Chest/ Abs And Arms
3 分钟 5 秒, 中度
Chest And Abs
2 分钟 53 秒, 激烈
Chest And Abs
16 分钟 40 秒, 激烈


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Gibbo's Tabata #1

Gibbo's Tabata #1

中度 4 分  
Morning Burn

Morning Burn

中度 6 分  
Abs Burnout

Abs Burnout

激烈 3 分 30 秒  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

适度 7 分  
Chest   No Equipment
Dumbells

Dumbells

中度 5 分  
Shoulders   Dumbbells
Commercial Break Body

Commercial Break Body

适度 9 分  
Lower Body   No Equipment

锻炼类别