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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Office stretch

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适度 3 分  
Chest-Prep

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中度 5 分  
Upper Body   No Equipment
FA

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中度 60 秒  
Arms   Dumbbell
Shoulder Stretches

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适度 4 分 30 秒  
Shoulders   No Equipment
Breathing

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激烈 2 分  
Yoga  

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