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高强度锻炼

Triceps (Power)

激烈   23 分钟

目标区域: Arms

器械: Strength Machine, Dumbbell

Kaye Obano
 		    由私人教练添加 Kaye Obano
Triceps (Power)
标签
完整健身房锻炼 手臂锻炼 力量器械锻炼 哑铃锻炼

Exercises

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2 分钟

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Tricep Kickbacks
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1 分钟

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Tricep Kickbacks
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Tricep Kickbacks
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1 分钟

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1 分钟

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2 分钟

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Tricep Extensions
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1 分钟

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Tricep Extensions
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1 分钟

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Tricep Extensions
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1 分钟

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Tricep Extensions
重量: 最大
Tricep Extensions
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1 分钟

设置 17 : 1 个回合
Tricep Extensions
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Tricep Extensions
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1 分钟

设置 18 : 1 个回合
Tricep Extensions
重量: 最大
Tricep Extensions
5 次数

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