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设置 1 : 1 个回合
Lengthening Stretches
5 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
2 分钟
Push-Ups
Push-Ups
2 分钟
Walking
5 分钟
Jog
Jog
3 分钟
Walking
5 分钟
Jogging
Jogging
3 分钟
Walking
5 分钟
Lengthening Stretches
2 分钟


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