高强度锻炼

10/14

激烈 Duration 51 分钟

目标区域: Back, Core

器械: Barbell, Strength Machine, Bench

添加人 Glenn K.

标签

完整健身房锻炼背部锻炼杠铃锻炼力量器械锻炼卧推锻炼

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推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

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Power Systems Strength Equipment

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BowFlex Xceed Home Gym

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FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

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