在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 分钟 10 秒


相关锻炼



Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Fun Workout

Fun Workout

适度 2 分 30 秒  
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

适度 15 分  
Core   Exercise Mat
Out Of Time

Out Of Time

中度 3 分  
Core  
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

适度 3 分  
Core   No Equipment
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

激烈 8 分  
Shoulders   No Equipment
Y

Y

中度 2 分  
Shoulders  

锻炼类别