在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 4 个回合
重复直到失败


相关锻炼



Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Arms, Arms, Arms

Arms, Arms, Arms

适度 30 分  
Biceps

Biceps

激烈 4 分  
Bold Boxer

Bold Boxer

中度 16 分  
Shoulders   No Equipment
Walking Weight Off

Walking Weight Off

适度 19 分  
No Equipment
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

激烈 8 分  
Core   No Equipment
Killer Core

Killer Core

中度 9 分  
Core   No Equipment

锻炼类别