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高强度锻炼

Flutter Abs ⚕️

激烈   10 分钟

目标区域: Core

器械: No Equipment

Ruby ッ
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Flutter Abs ⚕️
标签
自重锻炼 腹肌和核心锻炼 零器材锻炼

Exercises

设置 1 : 15 个回合
Flutter Kicks
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30 秒
Rest
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