Round 1.5

The last workout of week one counts the most. Push through any fatigue and you’ll gain strength and power before tomorrow’s rest day.

相关锻炼

Round 1.2

10 分钟 30 秒, 适度

Round 1.6

10 分钟 30 秒, 适度

Round 1.1

12 分钟 20 秒, 适度

Endurance Boost 1

8 分钟, 适度

Round 1.4

11 分钟 20 秒, 适度

Off the Couch Blast #9

18 分钟,