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高强度锻炼

SOF Monday Week 5

激烈   57 分钟

目标区域: Core

器械: Pull Up Bar

Benjamin P.
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SOF Monday Week 5
标签
家庭健身房锻炼 腹肌和核心锻炼 拉杆锻炼
描述

3 Mile run. Pull-ups Situps pushups.

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