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高强度锻炼

SOF Wednesday Week 3

激烈   47 分钟

目标区域: Legs

器械: Stretching, Yoga

Benjamin P.
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SOF Wednesday Week 3
标签
腿部锻炼
描述

1 set of 3 x 600m sprint. 1 set of 3x200m sprint. 2 sets of 3x200m sprints.

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